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我喜歡飄浮在水上的感覺，漂浮在水上像是瑜珈的攤屍式
般的大休息非常舒服，我的雙耳浸在水中隔絕了外界些微的
聲音，彷彿用另外一種感官看這個世界，這是非常特殊的經
驗，躺在溪水上漂浮有一種清涼的感覺，睜開眼睛可以看到
筆筒樹枝葉間陽光暖暖地灑下來，光影在枝葉間變化好像帶
我進入另一種特殊的意識狀態，這種經驗令我覺得格外的清
醒，而那種情醒是舒服的，偶爾我會到陽明山大油坑朋友家
附近的野溪溫泉玩耍，先泡泡溫泉然後隨即到旁邊的溪水裏
飄浮對我來說這是很棒的享受。
我的工作需要相當大的體力，所以適度的運動與釋放身體
的緊繃是必要的，身體工作者需要有很大的熱情與體力才可
以勝任，我喜歡練瑜珈它幫助我做深層的釋放。
每次看到很多身體酸痛的客人，我都會懷疑她們怎麼會把
自己的身體照顧成這樣呢？其實疾病透過身體反映內在的訊
息，酸痛只是現象提醒人們傾聽內在的聲音，可是很多人似
乎不是這樣的，他們不斷的在透支自己的能量，過度的使用
身體，所以疲累不堪睡眠的品質也不好，長久的勞累導致惡
性循環，在工作裏我時常看到許多人拼命地在賺錢，那沒什
麼不對只是賺錢之餘身體也是很重要的，很多人賺到錢賠上
了健康那是很不划算的，常在想我比較不會賺錢但是至少我
把身體照顧的還不錯，想想這樣說來我也是賺了不少，我把
很多的人要去看病的錢省下來，工作的時候認真工作玩的時
候努力去玩，這也是活在當下的練習吧。
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